スローコアって知ってる？

先日モニプラで応募したもので、すごく興味があったこれ






何をやってもダメだった腰痛、肩こり、頭痛・・・・



それってまさしくあたしのことだわっ！！！！！！



ということで、やってみたいと思っていたところ・・・先日届きました！！






いっぱい説明書いてありましたけど、しっかり読みましたよv(￣ー￣)v






今回は１ヶ月レンタルモニターなのですが、今回レンタルしてくれたものは
こんな感じです


スローコアフルパッケージということで、テキストとＤＶＤとスローコアピローが
入っています♪








早速昨日の入浴後に、ピローに首を乗せて頭を後屈していたら
少し首が楽になったのでかなり期待♪


ＤＶＤみながら少し運動もやってみましたが、いきなりＤＶＤみちゃうと
意外と動きがわからなくて動揺してしまい（笑）

そのうち次の動作に行っちゃったりして終わってからテキスト見直すという
体たらく（爆）


今日はやる前にもう１回テキスト確認してからやりたいと思います(^^;

動き自体には慣れてなくて、動作がぎこちなかったせいもあって
初回から効果は感じられませんでした
（ただ首を乗せていたときのほうが緩んだ感じがあって楽でした(^^;）


１ヶ月モニターなので、気長に続けていきたいと思います♪


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タグ：モニプラ スローコア モニター

コメント 2

ほ～。
私も肩こりとかきつい・・・っていうか、慢性化してるのであまり気にならなくなってたりするんですが(^。^;)
かふぇママさんの効果のほどを参考にさせていただこう(^^)v
by TAKE (2010-02-06 12:04) 

TAKEさん

肩こりってなかなか治らないですよね(^^;
最近は首のコリのほうがひどくて、ピローに首乗せた状態で
頭を床方向に下げただけで結構楽だったので、今後に期待です♪

・・・・昨日はやろうと思ってＤＶＤデッキ立ち上げたらつい違う番組を
　　　チェックしてしまってやれませんでした(^^;
by かふぇママ (2010-02-06 16:19)