スローコア１週間目(^^;

最近仕事が忙しくて、なかなかできないスローコアですが
ようやく１週間出来たという感じです(^^;


どっちかというと日中おうちにいるとーちゃんのほうが、毎日やってる感じで
すごく腰が楽だって言ってます(^^;


あたしも少し気持ちと時間に余裕があるときにやってるんですが
やはり毎日継続できていないので、なかなかいい結果にはつながりにくいです・・。




このまくら使うだけで、首の痛みは軽減されるんですが
エクササイズ終わって少し経つとすぐ元通りの痛み復活です(o_ _)oバタッ


もう少し仕事が忙しくない時期にモニターしたかったな～～(o_ _)oバタッ

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コメント 2

やっぱりこういうのって「継続」なんでしょうねぇ。
でも、忙しいとなかなか。
で、忙しいから辛くもなる・・・
う～む、悪循環。
なんかいい方法がないものですかねぇ。
by TAKE (2010-03-02 16:38) 

TAKEさん

今年になってから結構仕事も多いんですがストレスなんかで
やられてるのも多いので、なかなかうまくできてないです(^^;
継続できたら今頃肩こりも腰痛もおさまってたのかな～？
by かふぇママ (2010-03-02 18:40)