鉄板肩こりに効く？ [懸賞当たる＆お小遣いたまるv(￣ー￣)v]
先日、モニプラさんとこからお荷物・・・じゃなくてメールが(^^;
なんと！肩こりにとっても効くいい方法があるんだそうです♪
・・・わたし、マッサージに行くと失笑されるくらいの鉄板肩(爆)
こんなわたしでも効くのかなぁ(-。-) ボソッと少々疑いながらも
早速チャレンジ(^^;
動画を見ながら、エッホ♪エッホ♪
二人でやるバージョンもあったので、とーちゃん呼んで
エッホ♪エッホ♪(笑)
・・・・一時的にはほぐれた感はあるのですが、芯からほぐれた感は今一つ(^^;
もう少し継続的にやればほぐれてくれるのかな(^^;
動画を見ながらやるので、本を見るとかよりわかりやすくて
とってもいいし、結構簡単なのでお手軽でしたよ♪
今回は湘南美容整体学院さんからのご提供でした(^^)
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肩こり、首こり、痛いですよネ(TT)
マッサージもいいけど、
ストレッチとか体操とかが、最終的には必要なんでしょうネ^^;
by ぐるにゃ (2012-09-14 11:30)
ぐるにゃさん
すごいひどいこりなんですよ(^^;
今回のはどちらかといえばストレッチ系なのですが
これくらいで少し軽くなるんだな～と少し驚きでした(^^;
by かふぇママ (2012-09-15 08:53)