鉄板肩こりに効く？

先日、モニプラさんとこからお荷物・・・じゃなくてメールが(^^;

なんと！肩こりにとっても効くいい方法があるんだそうです♪




・・・わたし、マッサージに行くと失笑されるくらいの鉄板肩(爆)


こんなわたしでも効くのかなぁ(-。-) ボソッと少々疑いながらも
早速チャレンジ(^^;




動画を見ながら、エッホ♪エッホ♪

二人でやるバージョンもあったので、とーちゃん呼んで
エッホ♪エッホ♪(笑)



・・・・一時的にはほぐれた感はあるのですが、芯からほぐれた感は今一つ(^^;


もう少し継続的にやればほぐれてくれるのかな(^^;


動画を見ながらやるので、本を見るとかよりわかりやすくて
とってもいいし、結構簡単なのでお手軽でしたよ♪


今回は湘南美容整体学院さんからのご提供でした(^^)






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