骨盤歪みは治るかな？

先日、モニプラさんとこからメールが♪



株式会社チェリッシュさんの骨盤ダイエットの動画を
見せていただきました♪


私も結構歪んでいると思うので、まずはじっくり見ることに(^^;


ん～、結構簡単そうだな～と思って見た通りやってみると
簡単だけど、歪んでるかなぁ～～というのがなんとなくわかるような
動きをすることに(^^;


なかなか歪みも1回では解消しない感じですが、空き時間などに
簡単にできる運動なので、気づいた時にやってみようかな♪




今回は湘南美容整体学院さんの先生？が実践してくれて
わかりやすく説明してくれていたので、よかったです(^^)


・・・歪みが取れれば痩せるかな(笑)

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