鉄板肩こりに効く？ [懸賞当たる＆お小遣いたまるv(￣ー￣)v]
先日、モニプラさんとこからお荷物・・・じゃなくてメールが(^^;
なんと！肩こりにとっても効くいい方法があるんだそうです♪
・・・わたし、マッサージに行くと失笑されるくらいの鉄板肩(爆)
こんなわたしでも効くのかなぁ(-。-) ボソッと少々疑いながらも
早速チャレンジ(^^;
動画を見ながら、エッホ♪エッホ♪
二人でやるバージョンもあったので、とーちゃん呼んで
エッホ♪エッホ♪(笑)
・・・・一時的にはほぐれた感はあるのですが、芯からほぐれた感は今一つ(^^;
もう少し継続的にやればほぐれてくれるのかな(^^;
動画を見ながらやるので、本を見るとかよりわかりやすくて
とってもいいし、結構簡単なのでお手軽でしたよ♪
今回は湘南美容整体学院さんからのご提供でした(^^)
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イカさんを釣る(笑) [かふぇおれ]
先週、陸運支局で・・毎年恒例のイベントがありました(^^)
いろんなイベントが用意されているのですが、一番人気はマイカ釣り(^^;
・・・・マイカーに引っ掛けていると思われます(笑)
これ、整理券をもらうためにそこそこ早く行って並んで整理券をもらって、
この日のイカの入荷量が少ないとのことで、さらに釣堀前でも並ばないと
釣れないという、待ち時間がかなりで結構過酷な状況でした(笑)
この日はすごい暑い日で、お嬢もまだぁ？といじけ気味(^^;
そのうち宮城ナンバーのトラックが、予定時刻より少し遅れて登場(^^;
頑張って釣るぞ～～！(｡･ω･｡)oｴｲ(｡･ω･｡)oｴｲ(`･ω･´)ﾉｵｩ!!
釣れた～～(*ﾟｰﾟ)v
動きが早くて、とーちゃんカメラブレブレ(^^;
ということで、この日の昼食は新鮮なイカの刺身でした(^^;
すごく甘くておいしかった♪
他にもたくさん出店が出ていたり、いろんなイベントがあったりして
年に1回のお楽しみなのですが、また来年も楽しみにしてます♪
52種類の食品が摂れるダイエット♪ [懸賞当たる＆お小遣いたまるv(￣ー￣)v]
先日、モニプラさんとこからお荷物が♪
原料屋ドットコムさんの韓穀菜です♪
ダイエットの本場韓国の「五行理論」に基づいて配合されている
穀物や野菜、豆類、海草などを凍結させたり乾燥させた粉末状の
ローフードで、52種類の自然素材を使った商品です(^^)
いわゆる置き換えダイエットのものですが、どうかな～と思いつつ
早速チャレンジ♪
同封されていたスプーンですくってみたらこんな感じ(^^;
これを山盛り4杯分、牛乳200mlに混ぜてみました(^^)
ほんとはシェイカーで混ぜるのはいいそうですが
無いので、コーヒーカップに入れてスプーンで混ぜました(^^;
それでも、だまにならず混ざりましたよ～(^^;
飲んでみましたが、香ばしくて雑穀系の味がして
とってもおいしい♪
胃が疲れているときにもいいなぁ～と思いましたが
すごくお腹すいてる～というときの置き換えにはちょっと足りないかも(^^;
ちょうど胃腸の調子が激悪の時に使ってみたのですが
胃を休めるという点でもとてもちょうど良くて
体がさっぱりしました♪
まるっきり食事を抜くというのもダメだと思うので
こういうので軽くするというのもありだと思います♪
原料屋さんの商品はいつも愛用しているのですが、
商品自体が添加剤などを使っておらず安心して使えるので
とってもいいですよ(^^)
＞＞無料サンプルあります＜＜学研『フィッテ』掲載！生食（センシク）で美味しくダイエット。食品添加物、保存料（防腐剤）など一切使用していません。【韓穀菜「韓国生食センシク」(ビン120g/約6食分)】生食せんしく美味しいファスティングダイエット食品なら健康食品の原料屋。ダイエットサプリより置き換えダイエット【HLS_DU】【RCP1209mara】 【マラソンsep12_大阪府】
楽天でも買えるので、ぜひお試しあれ♪
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うに丼ドライブ(笑) [かふぇおれ]
先日納車されたNBOXさんで、初の長距離ドライブ♪
行き先は、道の駅ふかうらです(^^)
・・・実は先週も行ったのですが(爆)
なんで2週連続で行くことになったかというと・・・
C定食のうに丼がめっちゃおいしかったからです(爆)
わたし、ウニはそんなに好きなわけでもないのですが
（すごく味の良しあしの当たりはずれがあるから）
先週これ食べてすごくおいしかったのです(*ﾟｰﾟ)v
で、もう1回食べたいな～♪というのと、先週ちょっとした勘違いで
注文できなかったB定食があったからです(^^;
B定食はマグロ丼です(^^)
位置的に大間のマグロではありませんけど、日本海でとれた
生マグロを使った丼なので、めっちゃおいしい♪
食堂の脇のほうでは、魚を売ってるコーナーがあって
マグロの刺身も格安で売っているので、先週も今週も
赤身のさくを1つ買って晩御飯にしました～～～(^^;
建物の裏手はすぐ日本海です♪
海大好きお嬢も楽しそう♪
かにさんを見つけましたが、何これ？と一瞬見ただけでスルーでした(￣▽￣;)
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先週に引き続き、岩木山経由で帰宅したのですが
そのわけは、このおいしいトウモロコシが現在旬だからです♪
嶽きみは青森県内ではブランド品のすごく甘いトウモロコシです♪
先週も買ったお店で1本おまけしてもらいました(^^;
NBOXさん、前に乗っていたプレオよりも車重が100kgも重いのですが
山道でもスイスイ登って走りも良くてとても快適です(^^)
アイリスオーヤマ PSL-55K / ペット用スロープ 階段タイプ ベージュ
後ろが広い車なので、この階段を2つ連結してますが、
お嬢は後ろ行く～♪と楽しそうです(^^;
お馬さん♪ [かふぇおれ]
ようやく夏日連続記録が途絶えた青森(^^;
史上記録の5本指に入るくらい続いたらしく
もうバテバテです(^^;
そんな中、ちょっと前に動物愛護センターに行ってきました♪
ポニーちゃん発見♪
しばらくは、ニンジンとかおいしいのくれる？と見つめられましたが
なんだ、くれないのか(-。-) ボソッと、そっぽ向かれました(￣▽￣;)
ちょっと離れたところからポニーちゃんを見つめるお嬢でしたが
楽しくない(-。-) ボソッと、ある意味ポニーちゃんと同じ反応(￣▽￣;)
結局ちょっとだけお散歩して、帰る～～と玄関を目指すお嬢でした(^^;
クルマ、来た♪
8月26日に重い腰をあげて試乗に行ったら、なぜかその日に
ハンコを押したという衝撃的な日から1週間と1日(笑)
なんか心の準備ができる前に納車されました(爆)
自分が乗る車としては初めてのスバル車以外で
初めてのホンダ車(^^;
とーちゃんの車がホンダなので、担当セールスさんにかなり
無茶を言っていろいろサービスしてもらいました(^^;
なぜか欲しいグレードと色のタイプの在庫が1台
あったという奇跡的な出来事があって、1週間での納車となりました(笑)
《新車 Nボックスカスタム販売専門店！》【HONDA NBOXカスタム 4WD 660 Gターボパッケージ最安値に挑戦！】低金利自動車ローンにもWEBローン事前審査で対応可能です！《 新車 ホンダNBOXカスタム 4WD 660 Gターボパッケージ総額価格が安い！》新型ナビが標準装備 Nボックス大量仕入れで大幅値引き有り！最速納期情報更新で「新車選び」のお手伝い！
北国で雪深い地域に住んでるのと、山のほうに通勤するので
4WDは外せないし、通勤路が山道なのでパワーが欲しかったし
でも軽自動車希望(笑)ということで、かなり装備が充実してるけど
高い！というグレードになってしまいました(o_ _)oバタッ
着座位置が高いのでトラックに乗っているかのごとくで、乗りやすいのですが
ちょっとバックの時に見づらいな～というのは慣れるしか(^^;
とにかく、また10年くらい頑張ってもらいましょ～～～(^^;
NBOXと引き換えに、13年頑張ってくれたプレオは引き取ってもらいました。
いろいろ思い出をありがとう(ﾉω･､)ｳｩ･･･
ディーラーから納車ということで、お花もらいましたが
一緒に行ったお嬢は、お花かぁ・・・と、ぶーたれてました(^^;
するりん♪ [懸賞当たる＆お小遣いたまるv(￣ー￣)v]
先日、モニプラさんとこからお荷物が♪
株式会社JCKさんの美活酵素するりんです♪
きれいな字で書かれたお手紙ありがとうございますm(__)m
・・・お世辞でもうちのブログは人気あるとは思えませんけど(笑)
久々お荷物チェックしに来たお嬢ですが、あっさり自分のじゃないとわかって
ぶーたれてます(^^;
最近話題の酵素だというので、期待して早速チャレンジ(^^)
一応目安は1日2粒だというので、いつ飲むのがいいのかなぁと
思いつつ、朝ごはん前に飲むほかのサプリと一緒に飲むことに(^^;
かれこれ2週間程度飲んでみてますが、ちょっと体調崩しているので
参考にはならないかもですが・・先日まで下痢が続いてひどい目に
あってて、必ず来る下痢の後のひどい便秘も普通はあるんですが
今回はそのひどい便秘のスパンが短めです(^^;
ちょっと食欲も落ちているので、その影響も大きいとは思いますが
体重もここ1週間で一気に3キロ減少(^^;
このペースであと10キロくらい・・・(爆)
冗談はさておき、現代人は酵素が足りないらしいです（！？）
□疲れやすく、いつもだるい
□肩こりがひどい
□目の下のクマ、肌のくすみがある
□お腹が張ってゲップが出る
□口臭が気になる
□生理不順や生理痛がある
□ダイエットが成功しない
□下痢や、便秘である
□お肌の荒れが多くなった
□おならや便が臭い
□手足が冷える
□太りやすい体質だ
チェックが6個以上あると酵素が全般的に不足だそうですが
6個軽々クリアです(笑)
今回のこの商品は、39種の野菜+生酵母・酵素サプリメントだそうで
ちょっと長く続けてみたい商品です(^^)
初回限定お試し半額★レビュー書いて送料無料★美活酵素するりん（60粒入り1カ月分）植物発酵加工含有食品【酵母】【野菜酵素】【やさい酵素】2sp_120810_green【HLS_DU】
初回購入だとお安いので、楽天の期間限定ポイントもあったし
つい3袋もうすでに買ってしまいました(^^;
どうしても野菜不足になりがちな時もありますから、こういう商品も
上手に使って健康的になれるといいですね(^^)
美活-BIKATSU-ファンサイト参加中
遠藤青汁？(｡･_･?)ﾊﾃ? [懸賞当たる＆お小遣いたまるv(￣ー￣)v]
先日、モニプラさんとこからお荷物が♪
株式会社ビー・エイチ・ラボさんのケールの青汁【みどり】です♪
この商品、遠藤青汁とも呼ばれているようで・・
遠藤青汁ってなんだ？(｡･_･?)ﾊﾃ?と思いましたが、体にはよさそうだと思い
早速チャレンジ♪
スプーン1杯でこんな感じでしたが、いわゆる青汁カラー(笑)
水に溶けにくいのでシェイカーに入れて振ればいいとのことでしたが
結局・・・・
普通にコップに入れて水に溶かしてスプーンでかき混ぜましたが
そんな溶けにくいということもなく大丈夫でした♪
ケール100%なので、ん～～、これはまずいかな～～～と
思ったのですが、水に溶かした時点でもう後戻りできず(爆)
意を決して飲んでみましたが、あれ？そんな思ったほどまずくはない(笑)
【送料無料】B/◆【健康食品】ファイテン◆桑葉青汁(玄米プラス)お徳用200g◆0610EG567002◆2012SS
普段はこの桑の葉ベースのものを飲んでいるのですが
ケールのほうが栄養価的には高いだろうと思います(^^;
でもやっぱり味がね～～～(^^; と、思っていたのに
思っていたほどでもなく、ちょっと驚き(笑)
・・・・いや、おいしいかおいしくないかと言われればおいしくないですが(^^;
数回分入っていたので数日続けてみたのですが、あまり体調的には
変化なしでしたが、そこはやはり効果の出にくい人なので(^^;
２～３か月でも続けてみればいいかしら(^^;
ところで、なんで遠藤青汁なの？という疑問は調べるとわかりました(^^;
戦後に遠藤博士という方が、青汁というものを考案したんだそうです(ﾟ0ﾟ;)
で、すこ~し昔に他メーカーが大々的に宣伝をして青汁というものが有名に
なったということなんだそうで、こちらの商品は歴史が長いんだそう(ﾟ0ﾟ;)
どうしても最近の暑さで食欲が落ちてしまうので、そんなときは
これを飲んで元気いっぱいがんばりたいですね♪
【国内産ケール使用】遠藤青汁普及会の青汁みどり粒状/飲む野菜!! 国内産ケール100%の青汁
わたしには粒状のほうがあってるかも(^^;
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残暑お見舞い申し上げますm(__)m [かふぇおれ]
毎日暑いですね～～(o_ _)oバタッ
北の国、青森でも・・ねぶたの頃は涼しくて過ごしやすい年だな～と
思っていたのですが、どうやら甘かったようです(笑)
お盆のあたりからずっと暑いままです(-"-;)
南の地方の方には怒られるかもですが、さすがに最高気温30度オーバーが
2週間以上連続で続くと、体力消耗します(^^;
職場のスタッフルームは暑がりさんが一人いるせいもあって
なおかつ風当たりの強い席(爆)に座っているので、寒すぎで
カーディガンを着て過ごしているのですが、外や廊下との気温差で
だいぶ体調崩しております(^^;
そんな状況の中、我が家一番の暑がりさんのこの方。
暑いのに自分のクッションで寝てました(￣▽￣;)
ちょっとエアコン入れると涼しすぎるようで、まるでわたしの
スタッフルーム状態？(笑)
今日は大好きな海に行ってご機嫌でしたが、帰宅の道中で寄り道したせいか
不貞寝モードに突入(￣▽￣;)
後でご機嫌取らないと(笑)
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